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임신 테스트 종류, 사용시기, 주수 계산과 삼분기 임신 테스트 종류임신 테스트 종류는 크게 소변을 통해 확인하는 방법과 혈액을 통해 확인하는 방법 2가지가 있습니다. 먼저 소변을 통해 임신을 확인하는 방법은 가장 일반적이고 쉽게 사용할 수 있는 방법입니다. 혈류 호르몬 수치를 반영하는 소변에서 수정 직후 태반에서 생성되는 호르몬인 인간 융모막 성선 자극 호르몬 hCG 반응을 확인합니다. 테스트기를 소변에 직접 담그거나 팁을 소변 샘플에 담가 확인할 수 있고, 일반적으로는 몇 분 내에 임신 여부를 확인할 수 있습니다. 일반의약품이기 때문에 쉽게 구입이 가능하고 사용이 용이하기 때문에 많이 사용하는 방법입니다. 다음으로 혈액을 통해 임신 사실을 확인하는 방법은 병원에 방문하여 확인해야 하기 때문에 상대적으로 불편할 수 있습니다. 다만 소변 검사보다 더 민감.. 2024. 7. 2.
30대 임신 전 건강준비, 건강검진, 필수 영양제 30대 임신 전 건강준비임신을 계획하고 있다면 건강한 체력을 준비하는 것이 필수라고 할 수 있습니다. 건강한 엄마가 건강한 아이를 낳을 수 있기 때문입니다. 이를 위해 임신 전에 규칙적인 신체 활동을 유지하는 것은 체력을 증진시키는데 중요합니다. 또한 적절한 운동은 근력, 유연성 및 심폐 지구력을 향상하며, 임신 중 건강한 몸을 유지하는 것에 도움을 줄 수 있습니다. 운동은 크게 유산소 운동과 근력 운동, 유연성 및 스트레칭이 있습니다. 먼저, 유산소 운동에 대해 말씀드리겠습니다. 대표적인 유산소 운동으로는 걷기가 있습니다. 언제 어디서든 가능할 때마다 할 수 있는 운동으로 임신 전 체력을 만들기 위해 아주 기초적인 운동이라고 할 수 있습니다. 그 외 유산소 운동으로는 수영과 자전거 타기가 있습니다. .. 2024. 7. 1.
분유수유 기본 상식, 혼합수유 시작하는 법, 젖꼭지 고르기 분유수유 기본 상식아이가 몸이 허약해서 젖을 빠는 힘이 약하거나 입에 이상이 있는 경우, 산모가 모유수유를 할 수 없을 때 분유수유를 하게 됩니다. 분유의 주성분은 소젖이고, 다양한 영양소를 첨가해서 최대한 모유 성분에 가깝게 만든 것입니다. 시판 분유의 경우 설사용 분유나 미숙아용 분유 등 특수 조제분유를 제외하고는 성분상 크게 두드러진 차이는 없습니다. 생후 1개월까지 신생아가 필요로 하는 하루 분유량은 몸무게 1kg당 180cc 정도이지만 아이에 따라먹는 양이 다르므로 아이가 원하는 만큼 주는 것이 좋습니다. 시간이 지나면서 수유 리듬이 서서히 자리 잡아 백일 무렵까지는 3~4시간에 한 번씩 하루 6~7회 먹게 됩니다. 분유는 먹을 때마다 바로 타서 먹이는 것이 원칙인데 약간의 따뜻한 정도인 38도.. 2024. 4. 30.
모유수유를 방해하는 문제, 약물 복용과 흡연, 모유수유를 금하는 질병 모유수유를 방해하는 문제젖몸살출산 직후에는 젖의 양이 적지만 아이가 젖을 빨면서 하루 이틀 지나면 갑자기 젖의 양이 늘어납니다. 이때 충분히 젖을 빨리지 않으면 엄마의 유방에 젖이 고여서 꽉 찬 느낌이 들다가 더 심해지면 유방이 땡떙해지면서 심한 통증을 유발합니다. 유방이 공처럼 부풀면서 유두는 납작해지는 증상을 젖몸살, 유방울혈이라고도 합니다. 젖몸살이 심해져서 젖을 제대로 먹이지 못하면 모유수유를 계속하기 힘들어지고, 고인 젖은 세균에 감염되기도 쉽습니다. 오래 두면 유선염으로 발전할 수 있으므로 젖몸살을 초반에 풀어주는 것이 좋습니다. 아이에게 젖을 꾸준하고 충분하게 빨게 하면 쉽게 해결될 수 있는 문제입니다.유선염유선염이란 젖을 완전히 비우지 않아서 박테리아나 곰팡이 균에 의해 유방이 감염된 상태.. 2024. 4. 29.

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